Aumento de pecho natural

Muchas mujeres están disconformes con el tamaño de sus senos, pero no quisieran someterlos a una cirugía que es costosa y que implica un riesgo quirúrgico para algo que en última instancia es superficial. Sin embargo existen métodos naturales para realzar el tamaño de los pechos; en este artículo nos referiremos a cómo aumentar los senos rápido y sin operaciones.

Descubre las formas naturales para aumentar el pecho

¿Cómo hacer para aumentar los senos naturalmente? Se puede, y existen algunos trucos que tienen que ver con la comida, el deporte, algún remedio “de la abuela”, de esos que preparamos en casa con productos naturales, y las siempre salvadoras cremas. Claro, no estamos hablando de hacer crecer tu pecho al doble de tamaño, pero sí puedes hacer crecer tu busto y darle una buena forma, que es lo principal y más atractivo.

Primero debemos entender cómo y de qué están formados los pechos. En gran parte el tamaño de los pechos tiene que ver con grasa corporal, y son los estrógenos las hormonas muy presentes en el cuerpo de la mujer encargadas de depositar la grasa en diferentes lugares. Otra parte es músculo que puede desarrollarse o no.

Alimentos para aumentar el busto

Lo que comemos influye en todo nuestro cuerpo y se refleja hacia el exterior. El estrógeno, que es la hormona responsable de la forma del cuerpo de la mujer está presente en muchos alimentos (en forma de fitoestrógenos) pero a veces no los incluimos en nuestra dieta. Ellos son:

• el aceite de oliva
• la soja
• los garbanzos
• algunas frutas: cerezas, manzanas, kiwis, peras y uvas
• los frutos secos
• las espinacas.

También encontramos estas hormonas en:

• raíz de diente de león,
• semillas como lino y sésamo

Seguramente estaremos omitiendo algunos, pero basta con hacer una búsqueda en internet para conseguir una lista completa.

Aunque el busto es principalmente grasa, no hace falta una dieta hipercalórica para aumentar su tamaño, basta con una alimentación balanceada y que incluya estos alimentos anteriormente mencionados. Si nos pusiéramos a hacer una dieta que aumente la grasa de nuestro cuerpo engordaríamos si no va bien acompañada de ejercicio físico.

¿Cuán fácil es agregar semillas de lino a una ensalada u oliva a unas pastas?

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Aplica cremas y consume pastillas naturales para agrandar el volumen de los senos

Las pastillas anticonceptivas poseen hormonas y suelen influir en el tamaño del busto, pero hay que tener cuidado con su uso por tiempos prolongados, especialmente después de los 30 años, porque poseen contraindicaciones. Si bien al tomarlas notaremos nuestros senos más grandes, es indicado consultar al doctor sobre cuáles son buenas para tu cuerpo y cuándo deberías dejarlas.

Las pastillas que deberíamos buscar para realzar nuestros senos son aquellas que aumentan el nivel de estrógenos, en ese sentido vamos a encontrar pastillas que utilizan químicos y que pueden resultar dañinas para el organismo en general, o aquellas inocuas que se apoyan en fitoestrógenos que son componentes naturales encontrados en plantas y vegetales. Estas últimas son las que preferiremos.

Otro truco para hacer crecer los pechos es hacerse masajes con cremas que también contengan estrógeno y que en este caso se absorberá por la piel, a la vez que los masajes son buenos porque reactivan el flujo sanguíneo la crema aportará lo suyo permitiendo que la piel absorba las hormonas necesarias.

No es seguro que los senos continúen grandes al dejar de usar tanto las pastillas como las cremas, porque los niveles de estrógeno volverán a la normalidad, por eso es una buena idea combinar tratamientos.

Otras cremas de gran utilidad serán las que contengan fórmulas reafirmantes e ingredientes como ácido hialurónico, vitaminas A y E y elastina. También el aceite de rosa mosqueta cuida la textura de la piel.

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Sube la talla de tus senos con remedios caseros

No es necesario gastar dinero en pastillas o cremas si podemos recurrir a ungüentos naturales como los que detallaremos a continuación:

1. Crema de clara de huevo: que se bate hasta dejar en punto nieve, luego de los cual se aplica en el busto y se deja actuar por 15 minutos. Hay que retirarlo con agua semi fría, por eso es ideal hacerlo antes de la ducha.
2. Aceite de germen de trigo: se frotan unas gotas sobre los senos una vez al día. Tiene vitamina E que favorece la elasticidad y evita que los pechos “caigan” pero también ayuda a que el torrente sanguíneo fluya mejor y los nutrientes lleguen a esa zona.
3. Lentejas rojas: porque contienen fitoestrógeno, compuesto químico similares a los estrógenos humanos y que podemos encontrar en varios alimentos. Se trata de hacer una pasta con las lentejas. Para eso las sumergimos dos o 3 horas y luego las hacemos puré y nos las pasamos por el pecho, dejándola actuar una media hora antes de quitarla.

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Ejercicios para aumentar el pecho

Los senos se encuentran delante de los músculos pectorales, así que incrementar el músculo incrementará el tamaño de los senos, pero ojo, a no pasarse, como podemos ver en fisiculturistas cuando el músculo crece demasiado la grasa no se ve o se absorbe por el mismo músculo y por consiguiente el pecho tiende a quedar plano.

Una forma natural y física de aumentar el volumen de tus senos es pararte frente al espejo y juntar palma con palma de tu mano, a la altura del pecho y haciendo presión. Debes hacerlo por algunos minutos.

El ejercicio físico es siempre bueno para todo el cuerpo y el busto no es la excepción, las rutinas que involucran esa parte del cuerpo pueden ayudar a tonificar y darles mejor forma a los pechos, por ejemplo las flexiones o los ejercicios de pectorales con mancuernas. El secreto es hacer ejercicio sin exagerar porque el excesivo agrandamiento del músculo generará el efecto opuesto: que las lolas se vean más pequeñas.

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Conclusión: ya sabes cómo hacer para crecer tu pecho naturalmente

Hemos visto varios métodos para hacer a crecer nuestro pecho de forma natural, está comprobado que la cirugía implica grandes riesgos no solo al momento de hacerla sino también posteriormente, ya que no dejamos de tener un “intruso” dentro, que son las siliconas. Aplicando estas técnicas naturales podremos lograr senos firmes, con linda forma y con un tamaño acorde a nuestro cuerpo.